Retraite Rotterdam

Slowlands middag retraite

Voel jij net als wij de behoefte om te vertragen, te voelen en te verbinden?

Samen hebben wij iets fijns gecreëerd. Drie mooie ontspannen middagen met een vaste groep vrouwen, waar alles mag zijn. Een traan en een lach. Een plek waar we vertragen en ruimte maken voor ons gevoel en bewuster worden van wat er bij ons speelt. Waar we loslaten wat ons niet meer dient, zodat er een nieuw verhaal gecreëerd kan worden. Een plek van verbinding, waar we onze ervaringen met elkaar delen en met liefdevolle aandacht bij elkaar aanwezig zijn.

"En toen kwam de dag waarop het risico om in de knop te blijven pijnlijker werd, dan het risico om te bloeien."

Anaïs Nin

oqaXLVazTKuKJbLgSjAHGQ.jpg

Het programma

We komen drie middagen met elkaar samen. Elke middag staat een aandachtspunt centraal en bewegen we steeds een stukje dichter naar onze kern. We blikken terug op -en delen hoe- we de opgedane inzichten na de voorgaande middagen in de praktijk hebben ervaren.

Het programma is flexibel, maar denk aan:

- Yoga, meditatie en ademwerk: uit je hoofd en in je lichaam

- Visualisaties: zicht op je onderbewuste weten

- Ruimte voor delen: wat speelt er bij jou en wil je hierover delen?

- Oefeningen voor bewustzijn en loslaten van belemmerende patronen

- Pauze en reflectie momenten met thee en tussendoortjes

 

Vertraag je met ons mee?

Retraite Rotterdam

Data & locaties   

Een droomplek in het groen. 

- 13 februari 2022: B&B in de polder, Zuidland 

- 27 maart 2022: Yogastudio in het groen in Tinte 

- 2 oktober 2022: Yogastudio in Tinte (2 plekken vrij)

Tijd       

13.30 uur – 18.00 uur 

Bijdrage 

€49 per middag

of €135 wanneer de 3 middagen in één keer voldaan worden.

Inschrijven

Wil je je inschrijven of heb je vragen voor ons? Laat het ons weten via het contactformulier. Het lijkt ons heel fijn om n.a.v. je vraag of inschrijving even telefonisch contact te hebben om kennis te maken. Er is plek voor 8 vrouwen <3. 

Praktisch

Retraite Rotterdam

Over ons

Linda en Manon, vriendinnen voor het leven, vriendinnen met een gezamenlijke missie. Inspireren om te vertragen, te voelen, te luisteren naar je lichaam, milder te zijn voor jezelf en overtuigingen los te laten die je niet meer dienen.

 

Linda – Hatha yoga docent

Uit het hoofd komen, ontspannen inspanning, lief zijn voor het lichaam zowel mentaal als fysiek.

 

Manon – Holistisch coach

Terug naar je essentie, durven voelen, onderzoeken en doen wat je écht wilt.

We kijken ernaar uit om je te ontmoeten. Liefs Linda en Manon.